Rosie's Fitness Corner

BANANA COOKIE PROTEIN SMOOTHIE🍌🍌🍌
.
Không cần đến bột Whey các kiểu mà vẫn giàu protein lắm nhé, các nàng tham khảo công thức này của Rosie nha:
- Chuối chín/Ripe banana🍌
- Sữa chua Hy Lạp/Greek yogurt
- Bánh quy Oreo/Oreo cookie🍪
- Bơ hạnh nhân/Almond butter
- Sữa hạt/Nut milk🥛
- Bột collagen/Collagen powder
.
Món này không cần bỏ đường vì đã có vị ngọt từ chuối và cookie nha. Enjoy guysssss!😉
#banana #smoothie #rosienguyendao #rosesfitnessrecipe #rosiesharestips #abs #tangcogiammo #onlinetraining #fitness #detox #keepfit #healthyrecipes #healthy #lifestyle #photooftheday #instafit #like4like #instagram #youtuber #vlogger

Tags:

About author

Form Đăng Ký Online Training: https://docs.google.com/forms/d/1HTi2QmpWLGdhsEYPnO59WttYvVkizxlePD1MZu5hjCE/edit Please check out 04 current packages as below: 1/ Gain Weight + Abs (Tăng cân + Giảm bụng ) 2/ Lose Weight/Abs + Gain Muscle (Giảm cân/bụng+Tăng cơ toàn thân) Gói cơ bản: General Training ☞ bài tập được lên sẵn + tư vấn chế độ ăn, áp dụng cho mọi đối tượng. Gói cá nhân: Personal Training☞☞ bài tập được thiết kế riêng theo yêu cầu + chế độ ăn cụ thể hàng ngày, áp dụng cho một đối tượng cụ thể.

Là nơi Rosie giúp các nàng giảm cân, tăng cơ giảm mỡ một cách khoa học và yêu thương bản thân mình hơn!

BANANA COOKIE PROTEIN SMOOTHIE🍌🍌🍌.Khôn...

Rosie's Fitness Corner

About author

BANANA COOKIE PROTEIN SMOOTHIE🍌🍌🍌
.
Khôn...